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  • Biótima Super Foods

Super Fudgy Brownie

🇫🇷 Ce Super Brownie est ma fierté, car c'est un excellent exemple de Fast Superfoods, une technique créée par moi, pour Biotima! En seulement 3 minutes de préparation, vous pourrez vous régaler avec cette merveille! La version FUDGY signifie que ce brownie est MEGA crémeux et fond dans la bouche!

Voici les ingrédients:

- 2 cs de maca en poudre

- 4 cs d'huile de coco

- 200 ml d'eau

- 200 gr de pâté de dattes

- 50gr de rapadura ou sucre de coco

- 1/2 tasse de 100% cacao

- 1 tasse de noix de coco râpée

- 4 cs de farine de seigle

- 4 cs de farine d'avoine


Mélangez le tout et façonnez-le en formes de brownie.

Conseils:

- peut être conservé jusqu'à 5 jours dans un récipient bien fermé au réfrigérateur





BR - Esse Super Brownie é meu orgulho, pois ele é um ótimo exemplo de Fast Superfoods, uma técnica criada por mim, para a Biotima ! Em apenas 3 minutos de preparo você pode se esbaldar nessa maravilha ! A versão FUDGY quer dizer que esse brownie é MEGA cremoso e derrete na boca !

Pega aí os ingredientes:

- 2 cs de maca

- 4 cs de óleo de coco

- 200 ml de água

- 200 gr de patê de tâmara

- 50gr de rapadura ou açúcar de coco

- 1/2 xíc de cacao 100%

- 1 xíc de coco ralado

- 4 cs de farinha de centeio

- 4 cs de farinha de aveia


Mixe tudo e modele em formas de brownie.

Dicas:

- se conserva até 5 dias em pote bem fechado na geladeira





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