FR Si vous pensez toujours que faire une cure détox est synonyme de tracas dans la cuisine pour laver les feuilles et les légumes, et puis avaler un `` truc vert '', j'ai la JOIE de vous dire que vous pouvez aussi faire une détox avec seulement 2 ingrédients! Dans cette recette vous avez en plus du détox, l'explosion de saveur et santé, le plaisir de sentir la poire bien mûre se fondre en bouche avec la touche acide du citron et son parfum FRAIS qui envahit vos narines! Un rêve devenu réalité et en seulement 3 minutes de préparation!
Vous en avez envie? Alors notez les ingrédients, y compris comment le remplacer si vous n'avez pas de poire ou si ce n'est pas la saison des poires! Après tout, elle n'est bonne qu’en saison!
- 2 poires bien mûres (ou melon, abricot)
- jus et zestes d'un citron
Coupez les poires en dès de 1 cm (pour bien exploser en bouche). Versez les zestez et le jus du citron, mangez les de suite!
Avez-vous aimé cette recette et ces conseils? Je vous invite à visiter ma chaîne youtube! Il existe une playlist de collations et de desserts, tous à base de superaliments! Et si vous êtes motivés, il y a aussi d'autres playlists, vous pouvez donc toujours avoir de bonnes idées pour bien manger et avec plaisir! Voici le youtube:
BR Se você ainda acha que fazer detox é sinônimo de trabalheira na cozinha lavando folhas e legumes, para depois ter que tomar um ‘caldo verde’ eu tenho a ALEGRIA de te dizer que você também pode fazer um detox apenas com 2 ingredientes !
A explosão é de sabor, de saúde e de prazer quando você sente essa pêra bem madura derretendo na sua boca ao mesmo tempo que você sempre o azedinho do limão e seu perfume MARA que invade suas narinas ! Um sonho em realidade e em apenas 3 minutos de preparo !
Deu vontade ? Então anota os ingredientes, inclusive como substituir se você não tiver pera ou se nao for a época de pêra ! Afinal, ela só é gostosa se for na estação !
- 2 peras bem maduras (ou mamão, manga, abacaxi bem maduro, caju bem maduro))
- suco e raspas de um limão
Corte as peras em cubos de 1 cm (para explodir na boca). Jogue as raspas e o suco de limão, e coma na hora!
Gostou dessa receita e das dicas ? Te convido à conhecer meu canal no youtube ! Lá tem uma playlist só de lanches e sobremesas, todas à base de superfoods ! E se você se empolgar, tem outras playlists também para você ter sempre ideias Biotimas para comer bem e com prazer ! Pega o link do youtube:
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